ספורט

רמי זיו, מנכ"ל AB Dental

מהו "הספורט" שלך
הספורט שאני אוהב לעשות הוא לצאת לטרקים. בארץ או בחו"ל, על הר מירון או באלפים – פעם בכמה זמן מתארגנת קבוצת חברים ויוצאים לטפס על איזה הר, עם תרמיל על הגב, עם או בלי אוהל ושק שינה. פעם אחת בשנה אנחנו יוצאים לאירופה, לאלפים, פירנאים, או כל מקום שאפשר לעלות ולרדת בנופים מדהימים, לקשקש על החיים, לפגוש אנשים מעניינים ולצבור אויר וכוחות להמשך.

קרא עוד »

מוישיק בראז, סמנכ"ל כספים כפר המכביה

מהו "הספורט" שלך
אני מרתוניסט- שזו ריצה למרחק של 42.2 ק"מ, איש ברזל- שהיא תחרות טריאתלון למרחקים ארוכים 3.8 ק"מ, שחייה, 180 ק"מ רכיבה.
הספורט בשבילי הוא אורח חיים, מצריך 6 ימים בשבוע למעט יום מנוחה. האימונים כוללים את כל המרכיבים- שחייה, רכיבה וריצה. כמובן שהשבוע בנוי מתוכנית סדורה ורצף אימונים בין המקצועות, פעם בחודש ישנו שבוע "הורדה בעומס" שבו מורידים את העצימות לא את הכמות.
כל האימונים מתקיימים בבוקר ומצריכים השכמה מוקדמת ובהכרח הליכה לישון מוקדמת. גם התזונה במהלך השבוע בנויה לתמוך בשבוע אימונים כזה.

קרא עוד »

זאב בכר, מנכ״ל רגבה

מהו "הספורט" שלך?
אני מתחבר לריצות ארוכות.
ספורט, ניהול והקשר ביניהם
בספורט, כמו בניהול, ההנאה היא הגורם המניע. בין אם ההנאה היא מעשיית הספורט והמאמץ ובין אם ההנאה נובעת מהשגת התוצאה והעמידה באתגר.

קרא עוד »
דילוג לתוכן